Conhece o Juramento de Hipócrates?

Colesterol elevado e suas consequencias

Uma viagem pela circulação sanguínea, artérias coronárias, "pegando uma carona" com o sangue.
Veja a causa do infarto e do AVC nesta sequencia ilustrada produzida pela Astra-Zeneca, industria farmaceutica que atua em pesquisas e desenvolvimento de medicamentos que nos auxiliam a combater a terrível aterosclerose.
Dr Rogério

Entenda melhor o Diabetes

Um excelente trabalho desenvolvido pela NOVARTIS, voltado a compreensão desta doença que está sendo considerada já uma epidemia mundial. A Novartis é uma indústria farmacêutica que atua não apenas produzindo e comercializando medicamentos, mas também atua fortemente no campo da ciência e da atualização médica. Agradeço aqui publicamente a parceiria.
Dr Rogério Ruiz

Veja as estruturas cardíacas

Conheça as estruturas cardíacas.
Neste vídeo muito bem preparado, para fins didáticos, com os devidos créditos surgindo na tela, voce poderá ver a musculatura cardíaca e a dinâminca das válvulas em funcionamento.

O horário de verão começa à zero hora de domingo(18), quando os relógios devem ser adiantados em uma hora. Não é só o relógio que precisa ser adaptado mas nosso organismo também. A mudança altera a produção de um hormônio chamado melatonina. Acionado pela falta de luz, é ele o responsável por regular o sono.

Pode ocorrer maior dificuldade do organismo em relaxar.

Recomenda-se evitar consumo de café e chá preto e fazer exercícios físicos pesados, comer demais no jantar, dormir sem se alimentar, tomar banho muito frio ou muito quente e ler livros ou filmes estimulantes pouco antes de deitar.

Para se manter a saúde, o sono é fundamental.

Respondendo a perguntas: qual é o limite da frequência cardíaca da criança?

Em média, temos estes números:

Atividade física com Segurança

A prática de exercício físico é, de modo geral, bastante segura. Mesmo em pacientes com doença cardíaca envolvidos em programa de reabilitação, a taxa de complicações atribuíveis à prática de exercício varia entre 1/100.000 até 1/300.000 e o risco de eventos cardíacos adversos diminui com a prática regular de atividade física.

Mesmo com baixo risco e poucas complicações, se você pretende começar atividade física é necessário primeiro procurar orientação médica. O médico poderá ter uma idéia geral do seu estado de saúde e prescrever atividade física adequadamente, ou ainda contra indicar a prática de atividade física até que haja condições adequadas, por exemplo, é necessário estar com a pressão controlada antes de começar a se exercitar, pois durante o exercício a pressão costuma subir.

Vale lembrar ainda os principais sinais de alerta que indicam a necessidade de procurar imediatamente atendimento médico: dor torácica em aperto (angina) precipitada por exercício, sensação anormal de falta de ar ou cansaço durante o exercício, tontura ou palpitações cardíacas precipitada pelo esforço.

Para começar a se exercitar após os 40 anos pode ser útil procurar atividades de menor impacto, pelo menos no início, tais como, hidroginástica, natação ou bicicleta ergométrica.

Além da prática de exercício formal, é possível exercitar se também no dia-a-dia: pode-se usar escadas ao invés de elevador, descer do ônibus um ponto antes e caminhar uma parte do percurso, parar o carro um pouco mais longe do destino e caminhar um trecho, ou aproveitar o fim de semana para uma caminhada no parque com a família ou as crianças.
Sociedade Brasileira de Hipertensão.